عامة

تمرين اليقظة ضد الإجهاد

تمرين اليقظة ضد الإجهاد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ما الأب أو الأم لا يعاني التوتر في وقت ما؟ إنه شائع جدًا عندما يكون لديك أطفال. لذلك ، فإن اليقظة هي بديل ممتاز لتحقيق الاسترخاء والقضاء على بعض التوتر. إذا كنت ترغب في الاسترخاء ، فاتبع خطوة بخطوة في هذا الفيديو التعليمي. باتريشيا دياز كانيجا، خبير في اليقظة ، يخبرنا عن كيفية القيام بذلك.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تمرين اليقظة ضد الإجهاد، في فئة الصحة في الموقع.


فيديو: التنفس التبادلي 2020 لزيادة قوة التركيز و الانتباه اسرار اليوغا !! (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Zur

    يمكن مناقشة هذا إلى الأبد

  2. Ala'

    في رأيي ، أنت ترتكب خطأ. دعنا نناقش.

  3. Thaumas

    أؤكد. أنا متفق على كل ما سبق. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.

  4. Chatwyn

    انت لست على حق. أنا متأكد. اكتب في PM ، سنناقش.

  5. Thomas

    أحسنت ، ما هي الكلمات اللازمة ... ، الفكرة الممتازة



اكتب رسالة